Wanita di usia 40 tahun : Untuk menemukan kekuatan batin

Tengah kehidupan tercapai. Banyak wanita mulai sekarang, baik di tempat kerja atau secara pribadi. Anda merasa cukup bugar untuk mengubah hidup Anda, mencoba sesuatu yang baru. Dan mereka sudah mendapatkan pengalaman yang cukup untuk mengetahui siapa mereka, apa yang mereka inginkan dan apa yang benar-benar mungkin. Ini memberi mereka prospek keberhasilan terbaik untuk rencana mereka. 
Namun, tubuh Anda perlu lebih banyak perhatian sekarang daripada dulu, karena perlahan mulai berubah.
pencegahan

Hormon
Jika Anda sudah memiliki anak dan Anda tidak menginginkannya lagi, atau jika Anda ingin tetap tidak memiliki anak pada umumnya, Anda harus tetap aman pada usia 40 tahun. Meskipun kesuburan sekarang menurun dengan cepat, kehamilan masih dimungkinkan pada usia 40 tahun. 
Pada prinsipnya, wanita dapat mengambil pil KB hingga menstruasi terakhir, menopause. Profesor Heinz-Günther Bohnet, endokrinologis dari Hamburg: "Jika tidak ada faktor risiko, wanita dapat mengambil pil dosis rendah. Faktor risiko termasuk kolesterol tinggi dan tingkat tekanan darah. Mereka meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. "Pil kontrasepsi juga meningkatkan risiko. Kemudian pasangan harus memilih metode kontrasepsi lain, misalnya. Seperti diafragma, gulungan atau kondom.

Keseimbangan batin

Harmony
Wanita berusia 40 berada di tengah-tengah kehidupan. Mereka mengelola keluarga, di tempat kerja rintangan terbesar diambil. Sekarang akhirnya adalah waktu untuk melakukan sesuatu untuk diri sendiri dan untuk menemukan kekuatan batin Anda sendiri. Ini menyeimbangkan tubuh dan jiwa dan bersiap untuk tantangan yang akan datang. Latihan relaksasi merupakan tambahan penting untuk program olahraga: beberapa menghargai yoga, pilates lainnya. Keseimbangan juga menyangkut hal finansial, sehingga dibutuhkan asuransi jiwa untuk ketenangan batin. Baik ketenangan batin diri sendiri maupun ketenangan batin anggota keluarga

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Biasanya orang-orang: fakta tentang kehidupan dengan anak laki-laki

Selamat, itu akan menjadi anak laki-laki! Keberuntungan!  Jadi reaksi kebanyakan pria.  Laki-laki?  Bagaimana itu bisa terjadi?  Itu adalah reaksi saya. 12 fakta - pro dan kontra dan juga sepenuhnya netral - tentang mendidik dan menemani anak laki-laki, dengan siapa seseorang harus sudah berteman selama kehamilan - segera setelah dokter kandungan mengekspresikan kalimat di atas.  Untuk mendidik seorang gadis itu mudah (paling tidak itulah yang saya anggap sebagai seorang anak lelaki yang menderita *) - yang harus Anda lakukan hanyalah mengingat masa kecil Anda sendiri.  Karena saya secara pribadi tumbuh bahkan dengan saudara laki-laki (tetapi saudara perempuan) dan di rumah tangga kami sekarang adalah ayam di keranjang (bahkan kucing adalah anak laki-laki!), Saya memiliki beberapa hal tentang perusahaan anak-anak tetapi sangat terkejut: Anak laki-laki di perutku? Meskipun saya seorang wanita terdidik yang mendapat informasi tentang masalah a...
Baca selengkapnya

4 hal yang membuat ibu menjadi gila (dan anak-anak mungkin tidak pernah belajar)

Saya tidak memiliki gagasan yang paling samar tentang bagaimana mengajari anak-anak saya hal-hal berikut - yang tampaknya marjinal - hal-hal sehari-hari.  Saya mencobanya selama lima atau delapan tahun: itu tidak masuk ke kotak otaknya ...  Saya ingat sangat gelap bahwa sebagai seorang anak, seseorang juga telah mencoba untuk mengajarkan satu atau yang lain "pelanggaran" dengan mudah atau jelas terkesima - apakah ini pengabaian universal anak-anak?  Dan bagaimana orang tua saya mengatur bahwa saya hampir menguasainya hari ini dari "eff-eff"?  Kiat dan petunjuk dari semua jenis dipersilahkan! Tutup pintu Tempat kecil kami yang tenang ini memang cukup tampan - baik dari segi desain interior maupun kebersihan (membersihkan bantuan, terima kasih).  Tapi dari meja makan saya bisa membayangkan pemandangan yang lebih baik.  Namun, saya memiliki niat terbaik tidak tahu bagaimana cara memasukkannya ke kepala anak-anak saya, yang sebelumnya menutup pintu - da...
Baca selengkapnya